الهلال يبدأ تطبيق الدوام الكامل
بواسطة fahadalawad
01-04-1437 11:26 صباحاً
484 زيارات
ثقة ـ متابعات : بدأ لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال صباح أمس تطبيق دوام اليوم الكامل (تدريبات صباحية ومسائية)، والمعد مسبقا من قبل المدير الفني اليوناني جوريجوريس دونيس على أرضية الملعب الرئيسي في مقر النادي بمشاركة جميع اللاعبين، حيث يبدأ المران بالجري حول الملعب والإحماء، تليه تدريبات التسلم والتسليم والتحرك السليم، واختتم دونيس المران بمناورة في نصف مساحة الملعب، وفور نهاية التمرين سيتجه اللاعبون إلى معسكر النادي لتناول وجبة الغداء، وأدى الفريق تدريبه المسائي في الـ5.30 مساء.
من جانبهم، خضع حراس المرمى لتدريبات لياقية وبدنية مكثفة صباح أمس تحت إشراف مدرب الحراس بناقوتس ومدرب اللياقة جريجوريس، واشتمل المران على التصدي للكرات العرضية والطويلة وأخرى تكتيكية متنوعة.
من جهته، واصل اللاعب نواف العابد برنامجه التأهيلي والجري على سرعات مختلفة، فيما تواجد المدافع البرازيلي ديجاو في عيادة بوبا الطبية بالنادي لشعوره بآلام في عضلات أسفل البطن.
من جانبهم، خضع حراس المرمى لتدريبات لياقية وبدنية مكثفة صباح أمس تحت إشراف مدرب الحراس بناقوتس ومدرب اللياقة جريجوريس، واشتمل المران على التصدي للكرات العرضية والطويلة وأخرى تكتيكية متنوعة.
من جهته، واصل اللاعب نواف العابد برنامجه التأهيلي والجري على سرعات مختلفة، فيما تواجد المدافع البرازيلي ديجاو في عيادة بوبا الطبية بالنادي لشعوره بآلام في عضلات أسفل البطن.
