القهوة تتفوق على دواء للسكري في..

ثقة: وكالات وجد فريق من العلماء أن القهوة قد تضبط مستوى السكر في الدم بفعالية تفوق بعض الأدوية الشائعة لعلاج السكري. يعد داء السكري من النوع الثاني أكثر أشكال السكري شيوعا، وينشأ عندما لا ينتج ا..

فيتامينا "سي" و" د" يسرعان التئام..

ثقة: وكالات فيتامينا «سي» و«د» من أكثر المكملات الغذائية استخداماً لدعم جهاز المناعة والحفاظ على الصحة العامة، إلا إن فوائدهما تتجاوز الوقاية من نزلات البرد. فالدراسات تشير إلى دورهما المشترك ..

ارتفاع معدلات السمنة يفرض تحديات..

ثقة: وكالات أظهر باحثون أن فقدان الوزن، سواء كان معتدلا أو كبيرا، يحسّن صحة الأنسجة الدهنية لدى مرضى السمنة ويقلل الالتهاب ويعيد الوظائف الخلوية إلى مستويات تشبه تلك الموجودة لدى النحفاء. ومن ال..

نصائح لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط..

ثقة: وكالات قدّم الطبيب الروسي وأخصائي أمراض القلب، دينيس بروكوفييف بعض النصائح التي تساعدنا على تجنّب الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم. وأشار الطبيب في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن ارتفاع ضغ..

كخيار حديث وغير جراحي

حبيب الريان يطلق خدمة كرمشة..

كخيار حديث وغير جراحي حبيب الريان يطلق خدمة كرمشة المعدة للمساعدة على إنقاص الوزن

من الشريان التاجي للرجفان..

ثقة: وكالات قد يبدو مصطلح أمراض القلب كأنه حالة مرضية واحدة، ولكنه في الواقع يشير إلى مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على القلب. وسواءً كان مرض الشريان التاجي، أو قصور القلب، أو نوبة قلبية، فإ..

زجاجات المياه البلاستيكية قد تضر..

ثقة: وكالات أظهرت دراسة حديثة أن الجزيئات البلاستيكية الدقيقة الموجودة في زجاجات المياه قد تُلحق ضرراً مباشراً بالبنكرياس وتتسبب في إصابة الشخص بمرض السكري. وربطت دراسات سابقة الجسيمات البلاستيك..

دراسة: قلة النوم تستنزف صحة..

ثقة: وكالات قد يؤدي الحرمان من النوم الكافي إلى اقتطاع سنوات من عمر الإنسان. فقد أظهرت أبحاث جديدة من جامعة أوريغون للصحة والعلوم، نُشرت في مجلة «Sleep Advances»، أن سوء النوم قد يُقصّر متوسط العمر..

5 فواكه تساعدك على التعافي سريعاً..

ثقة: وكالات عندما نشعر بالمرض يصبح الحصول على الراحة والتغذية السليمة أكثر أهمية من أي وقت مضى. وخلال هذه الفترة، يمكن لبعض الفواكه الطبيعية أن تلعب دوراً مفيداً في دعم الجسم، وتعزيز المناعة، وت..

دراسة: مضغ العلكة يعزّز التركيز..

ثقة: وكالات توصلت دراسة جديدة إلى أن مضغ العلكة قد يساعد على تعزيز الانتباه والتركيز وتخفيف التوتر. وبحسب شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد حلل فريق الدراسة التابع لجامعة شتشيتسين في بولندا عدداً ..

"الكيتو" أم "البحر المتوسط"؟..

ثقة: وكالات يمكن أن تساعد حمية «الكيتو» و«حمية البحر المتوسط» الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة على إنقاص الوزن وخفض ضغط الدم. ويعتمد النظام الغذائي الأنسب لك على تفضيلاتك الشخصية ومدى ال..

العيون الصغيرة والمكياج خطوات..

ثقة: وكالات قد تشكل العيون الصغيرة أحيانًا تحدّيًا عند تطبيق المكياج، خاصةً إذا كنتِ ترغبين في جعلها محور الإطلالة أو إبرازها لتبدو أكبر. فاختيار التقنيات الخاطئة قد يجعل العين تبدو أكثر انغلاقاً ب..

أخطاء شائعة في تناول الأسبرين

ثقة: وكالات توقفت منذ سنوات التوصيات الطبية باستخدام الأسبرين اليومي الروتيني لمعظم الأشخاص، ولكن كثيراً من الناس لا يزالون يتناولونه، رغم الأدلة التي تشير إلى أنه لا يزيد من العمر الصحي لمعظم البا..

الثوم والعسل: مزيج طبيعي لتعزيز..

ثقة: وكالات الثوم والعسل من أكثر الأطعمة الطبيعية شهرة لفوائدهما الصحية، ويُستخدمان منذ قرون لدعم المناعة، وحماية القلب، وتقليل الالتهابات. وتحتوي هذه المكونات على مركبات طبيعية قوية، مثل الأليسين ..

ما فوائد شرب مسحوق الخضار يومياً؟

ثقة: وكالات قد يسهم مسحوق الخضار في التخفيف من الانتفاخ من خلال تزويد النظام الغذائي بالألياف والمركبات النباتية، إلا أنه قد يؤدي في البداية إلى حدوث غازات مؤقتة ريثما تتكيف الأمعاء. وعلى الرغم من ..