دراسة: الطماطم قد تقلل خطر..

ثقة: سبوتنيك كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الطماطم ومنتجاتها يمكن أن يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الكبد، إلى جانب دعم صحة الكبد بشكل عام، بفضل محتواها الغني بمضادات الأكسدة، خاصة مادة الليك..

النساء أكثر عرضة لهذه الظاهرة مقارنة بالرجال

الكدمات العشوائية على الجسم....

ثقة: وكالات قد تستيقظين يوماً لتكتشفي بقعاً زرقاء أو أرجوانية أو بنية داكنة على ذراعك أو ساقك، من دون أن تتعرضي لأي إصابة واضحة. هذه الكدمات تُعرف طبياً باسم الكدمات العشوائية، وهي حالة شائعة تمر ب..

أي وقت أفضل لممارسة التمارين..

ثقة: الشرق الاوسط ممارسة التمارين في الصباح مقابل المساء قد تُقدِّم فوائد مختلفة، رغم أن أي تمرين في أي وقت من اليوم مفيد لصحتك. يعتمد اختيار ما إذا كنت ستمارس التمارين في وقت مبكر أو لاحق من ال..

ممارسة التمارين الرياضية المكثفة قبل النوم بأقل من ساعتين قد تُسبب اضطراباً في النوم

كيف يؤثر المشي على نومك؟

ثقة: الشرق الاوسط يُمكن أن يكون المشي في أي وقت من اليوم مفيداً، ولكن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة قبل النوم بأقل من ساعتين قد تُسبب اضطراباً في النوم. ووفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»، تُظهر ال..

التقنية تتيح للمستخدمين تتبع ضغط الدم، وتنبيه المستخدمين إلى مخاطره الصحية الصامتة

ميزة جديدة في ساعة أبل لكشف..

ثقة: سكاي نيوز أدمجت شركة أبل تقنية مبتكرة في ساعتها الذكية الجديدة، تتيح للمستخدمين تتبع ضغط الدم، وتنبيه المستخدمين إلى مخاطره الصحية الصامتة، في أول ابتكار من نوعه في الأجهزة القابلة للارتداء. ..

ابتكار يتيح توصيل الأدوية عبر الجلد بشكل مستمر وطويل الأمد

بديل جديد للإبر لإيصال الدواء عبر..

ثقة: سبوتنيك نجح فريق بحثي في تطوير رقعة إبر دقيقة مبتكرة تتيح توصيل الأدوية عبر الجلد بشكل مستمر وطويل الأمد، ما يجعلها بديلا فعالا للإبر التقليدية المؤلمة. وذكرت دراسة نشرت في مجلة "أدفنسيد هيلث..

هل يجب عليك إخبار طبيبك بأنك بحثت..

ثقة: وكالات قد يشعر البعض بالقلق أو الخوف عند ملاحظة أي أعراض غير مألوفة، ويبحثون عن أسبابها على الإنترنت، لتخفيف مخاوفهم والحصول على طمأنينة سريعة؛ لكن هذا قد يؤدي إلى نتائج عكسية، ويؤدي إلى القلق..

دراسة: امتلاك هاتف بسن مبكر يترك..

ثقة: سبوتنيك أظهرت دراسة عالمية رائدة، حللت بيانات أكثر من 100 ألف شاب، أن امتلاك هاتف ذكي قبل سن 13، "يرتبط الآن بتدهور كبير في الصحة النفسية والرفاهية في مرحلة البلوغ المبكرة". وكشفت الدراسة أن ..

ليس كل من يتذكر كثيرًا محظوظًا.....

ثقة: وكالات يبدو أن امتلاك ذاكرة لا تُخطئ وكأنه نعمة، لكنه في الواقع قد يتحول إلى عبء ثقيل. بعض الأشخاص، مثل «جيل برايس» التي شُخّصت باضطراب الذاكرة المفرطة، لا ينسون أي تفصيل منذ سن المراهقة، وهو..

7 فوائد تدفعك للاستحمام يومياً

ثقة: وكالات قال موقع «هيلث سايت» إن للاستحمام يومياً فوائد صحية عديدة، فإلى جانب النظافة الشخصية الجيدة، يُعدّ هذا النشاط ضرورياً أيضاً للحفاظ على صحة البشرة، وتنظيم درجة حرارة الجسم. واستعرض ال..

ازدياد ملحوظ في آلام الركبة بين..

ثقة: الشرق الاوسط غالباً ما يرتبط ألم الركبة بالتقدم في السن، ولكن يبدو أن عدداً كبيراً من الشباب في الثلاثينات والأربعينات من العمر أصبح يعاني هذه المشكلة، حتى أن بعضهم يسعى للخضوع لعملية جراحية. ..

الكوابيس ليست مجرد أحلام... صلة..

ثقة: سبوتنيك كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء عن أن الكوابيس المتكررة لا تعتبر مجرد صدفة مزعجة، بل إنها قد تكون جرس إنذار مبكر لصحة الدماغ. وأكدت الدراسة الجديدة أن البالغين الذين يعانو..

الستيفيا يمتلك خصائص واعدة في..

ثقة: وكالات كشفت دراسة حديثة من اليابان أن نبات الستيفيا، المعروف عالميًا كمُحلٍ طبيعي للشاي والمشروبات، قد يمتلك خصائص واعدة في مكافحة السرطان، بعد تعريضه لعملية تخمير بكتيري. والستيفيا نبات مو..

الكولسترول نوع من الدهون ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظائف الدماغ.

كيف يؤثر الكولسترول على الدماغ؟

ثقة: وكالات الكولسترول نوع من الدهون ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظائف الدماغ. ووفق تقرير نشره موقع «هيلث لاين»، فإنه على الرغم من أننا غالباً ما نعتقد أن الكولسترول ضار، ويسعى الكثي..

كيف ينظف الدماغ نفسه أثناء..

ثقة: الشرق الأوسط للدماغ نظامه الخاص للتخلص من الفضلات - المعروف باسم الجهاز الغليمفاوي - والذي يُعتقد أنه يكون أكثر نشاطاً في أثناء النوم. ووفق موقع «ساينس آليرت» العلمي، فإن اضطرابات النوم قد..