أفضل الأطعمة لحياة طويلة وصحية

ثقة: وكالات يرغب كثير من الناس في كشف «الوصفة السرية» لحياة طويلة وصحية، لكن الخبراء يؤكدون أنه لا توجد معجزة واحدة. ما يوجد بالفعل هو عادات غذائية مثبتة علمياً ترتبط بزيادة العمر وتحسين جودة الحيا..

العبث بالأنف قد يزيد خطر الإصابة..

ثقة: وكالات تكشف دراسات علمية حديثة عن مؤشرات مُقلقة تتعلق بعادة يومية شائعة يمارسها كثيرون دون إدراكٍ لعواقبها الصحية المحتملة. ففي وقت يواصل فيه الباحثون البحث عن أسباب الأمراض العصبية التنكسية، ..

اكتشاف دور خفي بالدماغ قد يفسّر..

ثقة: وكالات كشف علماء عن دور غير متوقع لجزء في الدماغ قد يكون مسؤولا عن الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ما قد يفتح الباب أمام علاجات جديدة تستهدف الجهاز العصبي بدلا من الاكتفاء بالأدوية التقليدية. وقا..

ما فوائد شرب عصير الطماطم لضغط..

ثقة: وكالات قد يساعد عصير الطماطم على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم) عند تناوله بانتظام. ويُخفض عصير الطماطم ضغط الدم بفضل محتواه من البوتاسيوم الذي يوازن الصو..

لماذا تظهر رائحة العرق ؟ وما أفضل..

ثقة: وكالات تظهر رائحة الجسم الكريهة عادةً بسبب بكتيريا موجودة على سطح الجلد تقوم بتحليل إفرازات الغدد العرقية. وتبدأ هذه الغدد بالعمل خلال فترة البلوغ، وتتركز بشكل أساسي تحت الإبطين وحول منطقة الع..

أغذية ومشروبات لتعزيز المناعة..

ثقة: وكالات عند الإصابة بالإنفلونزا، يفقد الكثيرون الشهية، ويصبح الحفاظ على الترطيب والتغذية السليمة أمراً بالغ الأهمية لتعزيز جهاز المناعة والتعافي بسرعة. ويستعرض تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث»..

الرضاعة الطبيعية تقلل خطر..

ثقة: وكالات كشفت دراسة علمية أجريت في أيرلندا، أن الرضاعة الطبيعية تقلل مخاطر إصابة الأم بالاكتئاب في أواخر مرحلة العمر الإنجابي. وأجرت الباحثة كاثرين ماكنيستري من المستشفى الوطني للأمومة في دبل..

القهوة تتفوق على دواء للسكري في..

ثقة: وكالات وجد فريق من العلماء أن القهوة قد تضبط مستوى السكر في الدم بفعالية تفوق بعض الأدوية الشائعة لعلاج السكري. يعد داء السكري من النوع الثاني أكثر أشكال السكري شيوعا، وينشأ عندما لا ينتج ا..

فيتامينا "سي" و" د" يسرعان التئام..

ثقة: وكالات فيتامينا «سي» و«د» من أكثر المكملات الغذائية استخداماً لدعم جهاز المناعة والحفاظ على الصحة العامة، إلا إن فوائدهما تتجاوز الوقاية من نزلات البرد. فالدراسات تشير إلى دورهما المشترك ..

ارتفاع معدلات السمنة يفرض تحديات..

ثقة: وكالات أظهر باحثون أن فقدان الوزن، سواء كان معتدلا أو كبيرا، يحسّن صحة الأنسجة الدهنية لدى مرضى السمنة ويقلل الالتهاب ويعيد الوظائف الخلوية إلى مستويات تشبه تلك الموجودة لدى النحفاء. ومن ال..

نصائح لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط..

ثقة: وكالات قدّم الطبيب الروسي وأخصائي أمراض القلب، دينيس بروكوفييف بعض النصائح التي تساعدنا على تجنّب الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم. وأشار الطبيب في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن ارتفاع ضغ..

كخيار حديث وغير جراحي

حبيب الريان يطلق خدمة كرمشة..

كخيار حديث وغير جراحي حبيب الريان يطلق خدمة كرمشة المعدة للمساعدة على إنقاص الوزن

من الشريان التاجي للرجفان..

ثقة: وكالات قد يبدو مصطلح أمراض القلب كأنه حالة مرضية واحدة، ولكنه في الواقع يشير إلى مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على القلب. وسواءً كان مرض الشريان التاجي، أو قصور القلب، أو نوبة قلبية، فإ..

زجاجات المياه البلاستيكية قد تضر..

ثقة: وكالات أظهرت دراسة حديثة أن الجزيئات البلاستيكية الدقيقة الموجودة في زجاجات المياه قد تُلحق ضرراً مباشراً بالبنكرياس وتتسبب في إصابة الشخص بمرض السكري. وربطت دراسات سابقة الجسيمات البلاستيك..

دراسة: قلة النوم تستنزف صحة..

ثقة: وكالات قد يؤدي الحرمان من النوم الكافي إلى اقتطاع سنوات من عمر الإنسان. فقد أظهرت أبحاث جديدة من جامعة أوريغون للصحة والعلوم، نُشرت في مجلة «Sleep Advances»، أن سوء النوم قد يُقصّر متوسط العمر..