6 مشروبات صحية لإنقاص الوزن غير..
منذ أسبوعثقة: وكالات عند التفكير في فقدان الوزن، يركز معظم الناس على الطعام فقط، لكن الحقيقة أن ما تشربه يومياً قد يكون عاملاً حاسماً في نجاح أو فشل خطتك. فبعض المشروبات مليئة بالسكر والسعرات الحرارية التي ..
معدل ضربات القلب المثالي لحرق..
منذ أسبوعثقة: وكالات تتغير مفاهيم اللياقة البدنية تدريجيا، إذ لم تعد المقولة الشائعة "لا مكسب بلا جهد" تنطبق دائما عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون وتحسين الصحة. فبدلا من الاعتماد على التمارين عالية الشدة ا..
دراسة: فقر الدم قد يرتبط بزيادة..
منذ أسبوعثقة: وكالات تشير دراسة سويدية حديثة إلى أن فقر الدم (الأنيميا)، أحد أكثر اضطرابات الدم شيوعاً، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. ووفق تقرير نشرته شبكة «فوكس نيوز»، سعت الدراسة إلى تحديد ما إ..
جهاز جديد يكشف الالتهاب الرئوي في..
منذ أسبوعثقة: وكالات في تطور علمي لافت، نجح باحثون من معهد إم آي تي (MIT) في ابتكار مستشعر تجريبي جديد قد يغير طريقة تشخيص أمراض الرئة، وعلى رأسها الالتهاب الرئوي، من خلال تحليل نفس الإنسان بدلا من الاعتماد..
دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة..
منذ أسبوعثقة: وكالات وجدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد من خطر إصابة الرجال بتضخم البروستات الحميد. ويرتبط هذا النوع من الغذاء، الذي يتميز بارتفاع نسب السكريات والدهون والملح، بعدد ..
ما فوائد وأضرار الشاي الأخضر؟
منذ أسبوعثقة: وكالات يشير الخبراء إلى أن تناول الشاي الأخضر يوميا له تأثير إيجابي على الجسم، ولكن هذا التأثير يعتمد بشكل كبير على نمط الحياة والخصائص الفردية. ووفقا للخبراء، الشاي الأخضر غني بمضادات ال..
كيف تؤثر الصحة النفسية على مرضى..
منذ أسبوعثقة: وكالات تؤثر الصحة النفسية بشكل مباشر ومتبادل على مرضى السكري، حيث تسبب الضغوط النفسية مثل الوحدة والقلق والاكتئاب ارتفاع مستويات سكر الدم نتيجة الهرمونات، مما يضعف الدافع للرعاية الذاتية. و..
النسيان لا يرتبط دائما بفقدان..
منذ أسبوعثقة: وكالات أفاد الدكتور ألكسندر كاليوجين المحاضر بكلية الطب في جامعة التعليم، إذا كان الشخص ينسى دائما مكان وضع أغراضه، فقد يشير ذلك إلى الإرهاق، أو قلة النوم، أو الإجهاد المزمن. ويقول: "لا يرت..
تمارين رياضية جديدة تعزز علاج..
منذ أسبوعثقة: وكالات أصدرت الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط البدني والعلاج بالتمارين لمرضى السكري من النوع الثاني لدى البالغين. وأوضح الباحثون أن..
تقنية لمراقبة صحة القلب من المنزل
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات طوّر باحثون في جامعة كارنيغي ميلون الأميركية تقنية جديدة تُحول سماعات الأذن الشائعة مثل «إيربودز» إلى أجهزة لمراقبة صحة القلب من المنزل، بما في ذلك اكتشاف اضطرابات صمامات القلب. واست..
هل يسبب تناول المغنيسيوم على معدة..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في دعم وظائف الجسم الحيوية، إذ يُسهم في إنتاج الطاقة، وتنظيم عمل العضلات، وتحسين جودة النوم. ولهذا السبب، يلجأ كثيرون إلى تناو..
هل تتفوق النساء على الرجال في..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات أفاد البروفيسور دميتري يديليف، أن النساء تتذكر وجوه الأشخاص، وتفاصيل الأحداث، وغيرها من المعلومات العاطفية والبصرية أفضل من الرجال، بفضل أنماط حركة العين والوراثة ومستوى الهرمونات. و..
دراسة: القهوة المعتدلة تقلل القلق..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة باعتدال، بمعدل يتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا، قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، مقارنة بعدم شربها أو الإفراط في استهلاكها. وأُجري..
أفضل وقت لتناول «فيتامين c» لضغط..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات «فيتامين سي» هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء وله وظائف عديدة في الجسم؛ فهو يُعزز جهاز المناعة، ويدعم إنتاج الكولاجين، ويُساعد في التئام الجروح. كما يعمل «فيتامين سي» مضاداً للأكسدة ..
دراسة: المؤثرون ينشرون معلومات..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات حذرت دراسة علمية حديثة من أن الكثيرين ممن يعرفون باسم “المؤثرين” ينشرون “معلومات مضللة” عن الوصفات الطبية ضمن حملات ترويج مدفوعة الثمن “ومثيرة للجدل أخلاقيا” تطمس الخط الفاصل بين الرأي..
