لا ينصح باستئصال اللوزتين إلا..
منذ 6 يومثقة: وكالات أفاد أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة الدكتور كالسين غمزاتوف، أن اللوزتين الحنكيتين تلعبان دورًا مهمًا في نمو المناعة خلال مرحلة الطفولة، لذلك لا يُنصح باستئصالهما إلا عند الضرورة. ..
السكر.. العدو الخفي الذي يرهق..
منذ أسبوعثقة: وكالات يعد الكبد من أكثر أعضاء الجسم حيوية، فهو يصفي السموم ويعالج المغذيات ويخزن الطاقة، ولكن الإفراط في استهلاك السكر قد يعيق وظائفه، ما قد يفضي إلى عواقب صحية خطيرة. وقدم موقع "فيري وي..
أطعمة تغنيك عن المكملات الغذائية
منذ أسبوعثقة: وكالات في ظل ازدياد الاعتماد على المكملات الغذائية لتعويض النقص في العناصر الغذائية قد لا يكون كثيرون على دراية بأن بعض الأطعمة تحتوي على الفوائد الصحية نفسها بل وأكثر. وفي هذا السياق، تحدث..
ما تأثير اليانسون على الجهاز..
منذ أسبوعيُعتبر اليانسون من الأعشاب الطبيعية المعروفة منذ القدم بفوائدها الصحية العديدة، خصوصاً على الجهاز الهضمي. ويحتوي اليانسون على مركبات طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشكلات المعدة الشائعة م..
ماذا يحدث لكبدك عند تناول الكثير..
منذ أسبوعثقة: وكالات يُعدّ الكبد من أكثر أعضاء الجسم عملاً. فهو يُصفّي السموم، ويُعالج العناصر الغذائية، ويُخزّن الطاقة. ومع ذلك، إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من السكر بانتظام، فقد يُصاب الكبد بالإرهاق ويبدأ..
ما فوائد ممارسة الأنشطة البدنية..
منذ أسبوعثقة: وكالات تُعدّ ممارسة الأنشطة البدنية أمراً مهماً لمرضى السكري، كما هي الحال مع معظم الأمراض الأخرى، نظراً لما تُقدّمه من فوائد تُسهم في تحسين الحالة الصحية بشكل عام. ووفقاً لكلية الطب بجامعة..
الزنك… معدن سحري يبني العظام..
منذ أسبوعثقة: وكالات يُعدّ الزنك عنصراً غذائياً دقيقاً شديد الأهمية لصحة الإنسان، وتزداد الأدلة العلمية التي تؤكد دوره المحوري في النمو الطبيعي لأنسجة العظام والحفاظ على توازنها. يلعب الزنك أيضاً دوراً مهما..
ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين "ب..
منذ أسبوعثقة: وكالات رغم أن توقيت تناول فيتامين "ب 12" لا يُعدّ مهماً للجميع، يشير كثير من الخبراء إلى أن الصباح هو الوقت الأنسب بسبب تأثيره في تعزيز الطاقة. اختيار الوقت الصحيح قد يساعد أيضاً على تحس..
كيف تعرف ما إذا كان مستوى التوتر..
منذ أسبوعثقة: وكالات يعاني كثير من الناس من محفزات يومية مرهقة مثل مدير مُتطلب، أو زحمة العمل الصباحية، أو مشاكل في العلاقة مع صديق أو أحد أفراد العائلة. ولكن في حين أن بعض التوتر اليومي أمر طبيعي (بل قد..
فوائد القرنفل… كنز طبيعي لصحة..
منذ أسبوعثقة: وكالات القرنفل عبارة عن براعم أزهار مجففة تشبه الأظافر لشجرة دائمة الخضرة موطنها إندونيسيا، والهند. ونظراً لرائحته النفاذة، ونكهته القوية، يُستخدم القرنفل عادةً على أنه توابل في أطباق ومشروبات..
4 طرق منزلية لعلاج ضعف القدرة..
منذ أسبوعثقة: وكالات أصبحت اضطرابات الأداء الجنسي، مثل ضعف القدرة الجنسية (أو ضعف الانتصاب)، أكثر شيوعاً مما كنا نعتقد سابقاً؛ حيث لا يزال الكثير من المرضى لا يشعرون بالراحة للتحدث بشكل عام مع الطبيب حول هذ..
متى تبدأ نتائج المغنيسيوم في..
منذ أسبوعثقة: وكالات أكّد مختصون في مجال الصحة أن مكملات* المغنيسيوم تلعب دورًا مهمًا في تحسين تعافي العضلات بعد التمارين، لكن ظهور تأثيرها يعتمد على الجرعة والنوع المستخدمين، إضافة إلى مستوى المغنيسيوم الأ..
طرق طبيعية لخفض الكوليسترول
منذ أسبوعثقة: وكالات يُعد الكوليسترول من المكونات الأساسية في الجسم، ولكنه عندما يتراكم بكميات زائدة في الدم، يمكن أن يتحول إلى تهديد صحي كبير. فقد يؤدي هذا التراكم إلى انسداد الشرايين وزيادة خطر الإصابة..
دراسة تكشف تأثيرا غير متوقع لعصير..
منذ أسبوعثقة: وكالات كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب يومي من العصير الطبيعي يمكن أن يغيّر نشاط آلاف الجينات داخل الخلايا المناعية، بما ينعكس إيجابًا على صحة القلب والتمثيل الغذائي. وأوضح الباحثون أن البالغ..
متى يكون الموز مناسباً صحياً للأكل؟
منذ أسبوعثقة: وكالات يُعد الموز من أشهر فواكه العالم توفراً في المتاجر والمنازل. ومن الناحية العلمية، يعد الموز توتاً. ويتم تصنيفه نباتياً على أنه «توت»، لأنه يتطور من مبيض الزهرة ويحتوي على بذور. «غرائب..
