الصيام المتقطع... السر في مرحلة..
منذ أسبوعثقة: وكالات تواصل الأبحاث الكشف عن مزيد من التفاصيل حول كيفية مساهمة الصيام في إطالة العمر. وأظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «نيتشر كوميونيكيشنز» أن الصيام المتقطع قد يعزِّز طول العمر لدى ديدان ..
الصيام المتقطع... السر في مرحلة..
منذ أسبوعثقة: وكالات تواصل الأبحاث الكشف عن مزيد من التفاصيل حول كيفية مساهمة الصيام في إطالة العمر. وأظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «نيتشر كوميونيكيشنز» أن الصيام المتقطع قد يعزِّز طول العمر لدى ديدان ..
زيت الزيتون درع طبيعي للقلب ويخفض..
منذ أسبوعثقة: وكالات يقلل تناول أكثر من نصف ملعقة طعام (حوالي 7 غرامات) من زيت الزيتون يومياً من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 19 في المائة تقريباً، ويُخفض معدل الوفيات الإجمالي. كما يُحسّ..
ما لون الفلفل الحلو الأفضل لدعم..
منذ أسبوعثقة: وكالات في ظل الاهتمام المتزايد بتقوية جهاز المناعة عبر الغذاء، يبرز الفلفل الحلو بوصفه أحد أبرز الخيارات الصحية. لكن المفاجأة أن لونه ليس مجرد عامل جمالي، بل مؤشر مباشر على قيمته الغذائية وقدر..
التفاح أم البرتقال؟ أيهما يحافظ..
منذ أسبوعثقة: وكالات التفاح والبرتقال من أكثر الفواكه شيوعاً في النظام الغذائي اليومي، لكن عند مراقبة سكر الدم يثار سؤال مهم: أيهما أكثر ملاءمة؟ وبينما يحتوي كل منهما على سكريات طبيعية قد تؤثر على الغلوكوز..
دواء لحب الشباب قد يعالج الصلع..
منذ أسبوعثقة: وكالات يعاني ملايين الرجال حول العالم من الصلع الوراثي، وتساقط الشعر، في ظل محدودية العلاجات الفعالة المتاحة حالياً. لكن دراسة سريرية جديدة كشفت أن دواءً شائعاً لعلاج حب الشباب قد يفتح باباً ج..
هل تثق بجهاز قياس الضغط في منزلك؟
منذ أسبوعثقة: وكالات في زمنٍ باتت فيه الأجهزة الطبية المنزلية جزءاً من الروتين اليومي، يبرز جهاز قياس ضغط الدم كأحد أكثر الأدوات انتشاراً واعتماداً. بسعرٍ مناسب وسهولة استخدام، يمنح هذا الجهاز مستخدمه شعورا..
أطعمة صباحية تحسن التركيز..
منذ أسبوعثقة: وكالات لا يُعد الإفطار مجرد وجبة لبدء اليوم، بل إنه عنصر حاسم في دعم وظائف الدماغ وتعزيز التركيز والذاكرة؛ فبعد ساعات من الصيام أثناء النوم، يعتمد العقل بشكل أساسي على أول وجبة لتحديد مستوى ال..
بدائل للبوتوكس تقضي على خطوط العبوس
منذ أسبوعثقة: وكالات لا يمكن اعتبار خطوط العبوس مجرد علامة على التقدم في العمر، بل هي انعكاس يومي لتعبير متكرر، توتر مزمن، أو حتى عادات بسيطة مثل العبوس دون وعي. هذه الخطوط التي تظهر بين الحاجبين قد تمن..
6 مشروبات صحية لإنقاص الوزن غير..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات عند التفكير في فقدان الوزن، يركز معظم الناس على الطعام فقط، لكن الحقيقة أن ما تشربه يومياً قد يكون عاملاً حاسماً في نجاح أو فشل خطتك. فبعض المشروبات مليئة بالسكر والسعرات الحرارية التي ..
معدل ضربات القلب المثالي لحرق..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات تتغير مفاهيم اللياقة البدنية تدريجيا، إذ لم تعد المقولة الشائعة "لا مكسب بلا جهد" تنطبق دائما عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون وتحسين الصحة. فبدلا من الاعتماد على التمارين عالية الشدة ا..
دراسة: فقر الدم قد يرتبط بزيادة..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات تشير دراسة سويدية حديثة إلى أن فقر الدم (الأنيميا)، أحد أكثر اضطرابات الدم شيوعاً، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. ووفق تقرير نشرته شبكة «فوكس نيوز»، سعت الدراسة إلى تحديد ما إ..
جهاز جديد يكشف الالتهاب الرئوي في..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات في تطور علمي لافت، نجح باحثون من معهد إم آي تي (MIT) في ابتكار مستشعر تجريبي جديد قد يغير طريقة تشخيص أمراض الرئة، وعلى رأسها الالتهاب الرئوي، من خلال تحليل نفس الإنسان بدلا من الاعتماد..
دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة..
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات وجدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد من خطر إصابة الرجال بتضخم البروستات الحميد. ويرتبط هذا النوع من الغذاء، الذي يتميز بارتفاع نسب السكريات والدهون والملح، بعدد ..
ما فوائد وأضرار الشاي الأخضر؟
منذ 2 أسبوعثقة: وكالات يشير الخبراء إلى أن تناول الشاي الأخضر يوميا له تأثير إيجابي على الجسم، ولكن هذا التأثير يعتمد بشكل كبير على نمط الحياة والخصائص الفردية. ووفقا للخبراء، الشاي الأخضر غني بمضادات ال..
