5 عادات ليلية يوصي بها خبراء..
منذ 5 يومثقة: وكالات الحصول على نوم جيد وعميق كل ليلة. وينصح الخبراء بعدد من العادات الليلية من أجل صحة أفضل. تشمل عادات طول العمر الصحية الامتناع عن التدخين، والحفاظ على وزن طبيعي، وممارسة الرياضة با..
الإعلان عن أول دواء فيروسي لعلاج..
منذ 5 يومثقة: وكالات أفادت وكالة أنباء نيكاي، أن المبيعات التجارية لأول دواء فيروسي محلل للأورام في العالم، والمعتمد خصيصا لعلاج سرطان المريء، قد بدأت في اليابان. ويصيب الفيروس المحلل للأورام الخلايا الس..
لماذا تظهر الدوالي مبكراً... وما..
منذ 6 يومثقة: وكالات في الوضع الطبيعي، تحافظ صمامات دقيقة في أوردة الساق على تدفق الدم باتجاه القلب في الجسم. عندما تتضرر هذه الصمامات، لا تستطيع العمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ظهور الدوالي. ما الدوالي؟ ..
دراسة تكشف تأثيراً مفاجئاً لزيت..
منذ 6 يومثقة: وكالات قد يحمل زيت النعناع فائدة غير متوقعة تتجاوز استخدامه المعروف، بعدما أظهرت دراسة حديثة انخفاضًا في ضغط الدم لدى أشخاص يعانون من ارتفاع بسيط في مستوياته. ووجد الباحثون أن تناول جرعة صغ..
هل الفاكهة المجمدة والمجففة مفيدة..
منذ 6 يومثقة: وكالات يمكن لجميع أنواع الفاكهة، سواء أكانت طازجة أو مجمدة أو مجففة، أن تسهم في تلبية احتياجات الجسم اليومية من الفاكهة. وتتشابه الطازجة والمجمدة إلى حد كبير من الناحية الغذائية، في حين تكون ا..
5 تغيّرات في الأظافر قد تشير إلى..
منذ 6 يومثقة: وكالات يمكن لأظافرك أن تقدم معلومات مهمة عن صحتك، حيث تشير التغيرات في مظهر أظافرك إلى مشاكل طبية لا ينبغي تجاهلها. إذا لاحظت هذه التغيرات، فحدد موعداً مع الطبيب. تنقير الأظافر تنقير الأظا..
حبة واحدة يومياً من فيتامين «ب6»..
منذ أسبوعثقة: وكالات تشير الأبحاث إلى أن تناوُل حبة فيتامين ب6 يومياً قد يُخفِّف أعراض الاكتئاب في غضون شهر واحد فقط. ويعتقد العلماء أن هذه المكملات الغذائية تعزز إنتاج النواقل الكيميائية في الدماغ المرت..
ابتكار واعد لعلاج فقدان الذاكرة..
منذ أسبوعثقة: وكالات طوّر فريق من الباحثين من جامعة بنسلفانيا الأميركية أول جهاز لعلاج فقدان الذاكرة الناتج عن إصابات الدماغ الرضية. يستطيع الابتكار الجديد توظيف تقنيات الذكاء الاصطناعي من أجل تحليل النشاط ..
هل يؤثر توقيت شرب الماء على ضغط..
منذ أسبوعثقة: وكالات تتأثر مستويات ضغط الدم بكمية الماء المُستهلَك بشكل يومي، وقد جرى ربط عدم شرب كمية كافية من الماء أو الإصابة بالجفاف، بشكل مباشر، باضطراب مستويات ضغط الدم، حيث يؤدي الجفاف الشديد إلى انخ..
ماذا يحدث لضغط الدم عند المشي بعد..
منذ أسبوعثقة: وكالات المشي هو أحد أفضل الأنشطة لدعم الصحة العامة، وصحة القلب والأوعية الدموية، والصحة العصبية، وكذلك تعزيز الرفاهية. والقيام بنزهة قصيرة بعد كل وجبة، بما فيها وجبة العشاء، يمكنه فعلاً تحسين ..
ماذا يحدث لضغط الدم عند المشي بعد..
منذ أسبوعثقة: وكالات المشي هو أحد أفضل الأنشطة لدعم الصحة العامة، وصحة القلب والأوعية الدموية، والصحة العصبية، وكذلك تعزيز الرفاهية. والقيام بنزهة قصيرة بعد كل وجبة، بما فيها وجبة العشاء، يمكنه فعلاً تحسين ..
الغطس في الماء البارد... هل تفوق..
منذ أسبوعثقة: وكالات بينما أصبح الغطس في الماء البارد أو حمامات الثلج ممارسة شائعة لدى بعض الأشخاص الباحثين عن فوائد صحية أو وسيلة لتخفيف آلام العضلات والتعافي بعد التمارين، لا تزال الأسئلة قائمة حول مدى فا..
ماذا يفعل الرمان والجوز بالقلب؟
منذ أسبوعثقة: وكالات اكتشف باحثون في كلية كينغز كوليدج لندن البريطانية أنّ «اليوروليثين أ»، وهو مركَّب طبيعي يُنتجه الجسم بعد تناول أطعمة مثل الرمان والجوز وبعض أنواع التوت، يُحسّن قدرة القلب على الاسترخاء ..
منافسة شرسة في سوق الأجهزة..
منذ أسبوعثقة: وكالات نحن الآن في عام 2035... وأنت - شأنك شأن معظم من تعرفهم - تحمل جهازاً صغيراً بحجم الزر مزروعاً في ساعدك. ومقابل أجور دورية، يقوم هذا الجهاز بمراقبة مستمرة لضغط الدم، ودرجة حرارة الجسم ال..
علاج جديد بالموجات فوق الصوتية..
منذ أسبوعثقة: وكالات عانى باد ليفيل (72 عاماً) لسنوات من رعشة حادة ناجمة عن مرض باركنسون، حرمته من ممارسة هوايته المفضلة في إصلاح أجهزة الراديو داخل مرأب منزله. ووفق تقرير نشرته شبكة «فوكس نيوز»، شهدت ح..
