• ×
الثلاثاء 24 رجب 1447
محتويات

الإفراط في تناول الفواكه المجففة:..

منذ 3 يوم

ثقة: وكالات تُعدّ الفواكه المجففة من أقدم الأطعمة التي يُنظر إليها على أنها صحية، وغالباً ما يوصي بها اختصاصيو الرعاية الصحية لدعم وظائف الجسم المختلفة. فهي غنية بالعناصر الغذائية، مثل البروتين، وا..

ما العلاقة بين «كوفيد-19» ومرض..

منذ 4 يوم

ثقة: وكالات كشفت بعض التقارير عن أنّ فيروس «كوفيد-19» يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون من عدوى شديدة. يُسبّب «كوفيد-19» (أو فيروس كورونا) التهاباً وتغيراتٍ فسيولو..

نصائح غذائية حول توقيت تناول بعض..

منذ 5 يوم

ثقة: وكالات يؤثر نوع الطعام والشراب الذي تتناوله على صحتك بشكل كبير، ولكن قد ترتبط بعض هذه التأثيرات بتوقيت تناولك للمأكولات. على سبيل المثال، قد تلاحظ تحسناً في ضغط الدم عند شرب عصير الشمندر صباحا..

دراسة: ارتفاع الكافيين في الدم..

منذ 5 يوم

ثقة: وكالات أظهرت دراسة حديثة أن مستويات الكافيين في الدم قد تؤثر على كمية الدهون في الجسم، مما يمكن أن يقلل بدوره من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، دون أن يكون لها تأثير واضح على أمراض ا..

دراسة تشكك في فوائد الصيام..

منذ 5 يوم

ثقة: وكالات اكتسبت أنماط الأكل المقيّد بزمن انتشاراً في السنوات الأخيرة، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن الصيام المتقطّع - رغم فعاليته في إنقاص الوزن - قد لا يرقى إلى مستوى التوقعات من حيث فوائده الأوس..

التوقف عن أدوية إنقاص الوزن يعيد..

منذ 5 يوم

ثقة: وكالات أظهر تحليل واسع لأبحاث سابقة أنه عندما يتوقف المرضى عن تناول أدوية إنقاص الوزن فإن الآثار المفيدة لهذه الأدوية على الوزن والمشاكل الصحية الأخرى تتبدد في غضون عامين. وبمراجعة بيانات 9..

عامل خطر جديد للإصابة بالسكري من..

منذ 5 يوم

ثقة: وكالات كشفت دراسة حديثة عن ارتباط استهلاك المواد الحافظة الغذائية بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الـ2، ولاسيما المستخدمة في الأطعمة والمشروبات المصنّعة. وتعد المواد الحافظة جزءا من..

كيف يؤثر الطعام الدهني على الكبد؟

منذ 5 يوم

ثقة: وكالات يحذر العلماء من أن الكبد قد يكون بالفعل في طور التغير بسبب ما نأكله يومياً. فمن الوجبات السريعة إلى الوجبات الخفيفة فائقة المعالجة، وفقاً لموقع «فوكس نيوز»، قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني..

متى تشرب الشاي لتحقيق أفضل فائدة ؟

منذ 5 يوم

ثقة: وكالات يعتمد أفضل وقت لشرب الشاي على نوعه والنتيجة المرجوة. على سبيل المثال، يُعد الشاي الأخضر خياراً مناسباً إذا كنت ترغب في استبدال قهوة الصباح. مع ذلك، فهو ليس الخيار الأمثل إذا كنت ترغب في..

أطعمة تغنيك عن مكملات فيتامين «د»

منذ 6 يوم

ثقة: وكالات يُعدّ فيتامين «د» عنصراً غذائياً أساسياً للحفاظ على صحة العظام، وتنظيم المزاج، وتعزيز قوة العضلات، ودعم وظائف الجهاز المناعي، والوقاية من الأمراض بشكل عام. مع ذلك، يُعدُّ انخفاض مستويات..

تضاعف انتشار حالة «ما قبل السكري»..

منذ أسبوع

ثقة: وكالات أظهرت دراسة حديثة لباحثين من جامعة تامبيري (Tampere University) وجامعة شرق فنلندا، أن نسبة انتشار مقدمات السكري، أو المرحلة التي يُطلق عليها «ما قبل السكري» (prediabetes) قد ازدادت بمعد..

ما تأثير الصحة النفسية على التهاب..

منذ أسبوع

ثقة: وكالات التهاب البروستاتا هو التهاب يصيب غدة البروستاتا. تقع غدة البروستاتا أسفل المثانة وأمام المستقيم. ويمر الإحليل (الأنبوب الذي ينقل البول والسائل المنوي إلى خارج الجسم) عبر مركز البروستاتا..

ما تأثير الزنجبيل على مناعة الجسم؟

منذ أسبوع

ثقة: وكالات استُخدم الزنجبيل لآلاف السنين في الطهي والعلاج في جميع أنحاء العالم. يُعرف الزنجبيل بإضفاء نكهة مميزة على أطباق الطعام، ولكنه يُقدم أيضاً الكثير من الفوائد الصحية. وقد أظهرت دراسات عدّة..

فيتامين د… عنصر أساسي لصحة العظام..

منذ أسبوع

ثقة: وكالات فيتامين د (ويُعرف أيضاً باسم كالسيفيرول) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، يوجد طبيعياً في عدد قليل من الأطعمة، ويُضاف إلى أطعمة أخرى، كما يتوافر على شكل مكمّل غذائي. ويُنتَج كذلك داخل..

جزيء حمض نووي «خفي» في الجسم.....

منذ أسبوع

ثقة: وكالات في اكتشاف علمي لافت، توصّل باحثون في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة إلى أن جزيئاً صغيراً من الحمض النووي الريبي RNA كان مُهمَلاً لسنوات طويلة يلعب دوراً أساسياً في تنظيم إنتاج الكول..