ما فوائد وأضرار الشاي الأخضر؟
منذ 2 ساعةثقة: وكالات يشير الخبراء إلى أن تناول الشاي الأخضر يوميا له تأثير إيجابي على الجسم، ولكن هذا التأثير يعتمد بشكل كبير على نمط الحياة والخصائص الفردية. ووفقا للخبراء، الشاي الأخضر غني بمضادات ال..
كيف تؤثر الصحة النفسية على مرضى..
منذ 9 ساعةثقة: وكالات تؤثر الصحة النفسية بشكل مباشر ومتبادل على مرضى السكري، حيث تسبب الضغوط النفسية مثل الوحدة والقلق والاكتئاب ارتفاع مستويات سكر الدم نتيجة الهرمونات، مما يضعف الدافع للرعاية الذاتية. و..
النسيان لا يرتبط دائما بفقدان..
منذ يومثقة: وكالات أفاد الدكتور ألكسندر كاليوجين المحاضر بكلية الطب في جامعة التعليم، إذا كان الشخص ينسى دائما مكان وضع أغراضه، فقد يشير ذلك إلى الإرهاق، أو قلة النوم، أو الإجهاد المزمن. ويقول: "لا يرت..
تمارين رياضية جديدة تعزز علاج..
منذ 2 يومثقة: وكالات أصدرت الجمعية الصينية لعلم الغدد الصماء إرشادات سريرية جديدة، تهدف إلى تنظيم وتطوير برامج النشاط البدني والعلاج بالتمارين لمرضى السكري من النوع الثاني لدى البالغين. وأوضح الباحثون أن..
تقنية لمراقبة صحة القلب من المنزل
منذ 3 يومثقة: وكالات طوّر باحثون في جامعة كارنيغي ميلون الأميركية تقنية جديدة تُحول سماعات الأذن الشائعة مثل «إيربودز» إلى أجهزة لمراقبة صحة القلب من المنزل، بما في ذلك اكتشاف اضطرابات صمامات القلب. واست..
هل يسبب تناول المغنيسيوم على معدة..
منذ 4 يومثقة: وكالات يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في دعم وظائف الجسم الحيوية، إذ يُسهم في إنتاج الطاقة، وتنظيم عمل العضلات، وتحسين جودة النوم. ولهذا السبب، يلجأ كثيرون إلى تناو..
هل تتفوق النساء على الرجال في..
منذ 5 يومثقة: وكالات أفاد البروفيسور دميتري يديليف، أن النساء تتذكر وجوه الأشخاص، وتفاصيل الأحداث، وغيرها من المعلومات العاطفية والبصرية أفضل من الرجال، بفضل أنماط حركة العين والوراثة ومستوى الهرمونات. و..
دراسة: القهوة المعتدلة تقلل القلق..
منذ 5 يومثقة: وكالات كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة باعتدال، بمعدل يتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميا، قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، مقارنة بعدم شربها أو الإفراط في استهلاكها. وأُجري..
أفضل وقت لتناول «فيتامين c» لضغط..
منذ 6 يومثقة: وكالات «فيتامين سي» هو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء وله وظائف عديدة في الجسم؛ فهو يُعزز جهاز المناعة، ويدعم إنتاج الكولاجين، ويُساعد في التئام الجروح. كما يعمل «فيتامين سي» مضاداً للأكسدة ..
دراسة: المؤثرون ينشرون معلومات..
منذ أسبوعثقة: وكالات حذرت دراسة علمية حديثة من أن الكثيرين ممن يعرفون باسم “المؤثرين” ينشرون “معلومات مضللة” عن الوصفات الطبية ضمن حملات ترويج مدفوعة الثمن “ومثيرة للجدل أخلاقيا” تطمس الخط الفاصل بين الرأي..
الضحك… دواء مجاني يحصّن النفس من..
منذ أسبوعثقة: وكالات قال كبير الباحثين في قسم "الكيمياء والتقنيات الحيوية" بجامعة "بيرم" القومية الروسية الدكتور فاليري ليتفينوف إن الضحك يخفف الألم ويقلل القلق، ويحفز الجهاز المناعي. يساعد الضحك جسم الإ..
أطعمة تخفض الكوليسترول خلال أسابيع
منذ أسبوعثقة: وكالات حدد خبراء القلب نوعين من الأغذية يمكن أن يساعدان في خفض الكوليسترول بطريقة مشابهة لعمل أدوية "الستاتين"، التي تُستخدم عادة لتقليل الكوليسترول الضار في الدم. يزيد ارتفاع الكوليسترول ف..
ما تأثير القهوة على اتخاذ القرارات؟
منذ أسبوعثقة: وكالات أظهرت دراسة حديثة أن شرب القهوة أثناء الليل قد يؤدي إلى تغيير السلوك وزيادة الاندفاع واتخاذ قرارات أكثر مخاطرة، وهو ما يؤكد أن توقيت استهلاك الكافيين يلعب دورًا حاسمًا في هذه التأثيرات...
عادات غذائية وحياتية تساعد في..
منذ أسبوعثقة: وكالات يساعد تبنّي نمط حياة صحي في الحد من داء السكري من النوع الثاني، بل وقد يساهم في عكس مساره لدى بعض المرضى، وفق ما يؤكده خبراء في طب نمط الحياة. يعتمد طب نمط الحياة على معالجة الأسباب ..
ما أفضل وقت لشرب شاي الكركم؟
منذ أسبوعثقة: وكالات يُعرف شاي الكركم بفوائده الصحية المتعددة، بفضل احتوائه على مركب «الكركمين»، الذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة. لكن ما قد لا يعرفه كثيرون هو أن توقيت شرب هذا المشروب يمكن أن..
