7 فوائد تدفعك للاستحمام يومياً

ثقة: وكالات قال موقع «هيلث سايت» إن للاستحمام يومياً فوائد صحية عديدة، فإلى جانب النظافة الشخصية الجيدة، يُعدّ هذا النشاط ضرورياً أيضاً للحفاظ على صحة البشرة، وتنظيم درجة حرارة الجسم. واستعرض ال..

ازدياد ملحوظ في آلام الركبة بين..

ثقة: الشرق الاوسط غالباً ما يرتبط ألم الركبة بالتقدم في السن، ولكن يبدو أن عدداً كبيراً من الشباب في الثلاثينات والأربعينات من العمر أصبح يعاني هذه المشكلة، حتى أن بعضهم يسعى للخضوع لعملية جراحية. ..

الكوابيس ليست مجرد أحلام... صلة..

ثقة: سبوتنيك كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء عن أن الكوابيس المتكررة لا تعتبر مجرد صدفة مزعجة، بل إنها قد تكون جرس إنذار مبكر لصحة الدماغ. وأكدت الدراسة الجديدة أن البالغين الذين يعانو..

الستيفيا يمتلك خصائص واعدة في..

ثقة: وكالات كشفت دراسة حديثة من اليابان أن نبات الستيفيا، المعروف عالميًا كمُحلٍ طبيعي للشاي والمشروبات، قد يمتلك خصائص واعدة في مكافحة السرطان، بعد تعريضه لعملية تخمير بكتيري. والستيفيا نبات مو..

الكولسترول نوع من الدهون ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظائف الدماغ.

كيف يؤثر الكولسترول على الدماغ؟

ثقة: وكالات الكولسترول نوع من الدهون ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك وظائف الدماغ. ووفق تقرير نشره موقع «هيلث لاين»، فإنه على الرغم من أننا غالباً ما نعتقد أن الكولسترول ضار، ويسعى الكثي..

كيف ينظف الدماغ نفسه أثناء..

ثقة: الشرق الأوسط للدماغ نظامه الخاص للتخلص من الفضلات - المعروف باسم الجهاز الغليمفاوي - والذي يُعتقد أنه يكون أكثر نشاطاً في أثناء النوم. ووفق موقع «ساينس آليرت» العلمي، فإن اضطرابات النوم قد..

هل من الآمن شرب القهوة على معدة..

ثقة: وكالات تُعد القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وتوفر عدة فوائد صحية، منها زيادة التركيز، تحسين الأداء الرياضي، وتعزيز وظائف الدماغ. ورغم أن كثيرًا من الناس يمكنهم شرب القهوة ..

أطعمة ومشروبات غير صحية قد ترفع مستوى السكر في الدم بسهولة

لا تبدأ يومك بها.. أطعمة ومشروبات..

ثقة : وكالات إذا كنت تعاني من مرض السكري، فهناك بالطبع أطعمة معينة يجب أن تعرف متى تتناولها أو تتجنبها. إليك خمسة أطعمة ومشروبات غير صحية قد ترفع مستوى السكر في الدم بسهولة: القهوة شرب القهوة ..

علماء يكشفون سرّاً في الخلايا المناعية قد يحسم نجاح التلقيح الاصطناعي

أمل جديد للراغبين بالإنجاب....

ثقة: وكالات توصل علماء في جامعة سيبيريا الطبية الحكومية، إلى اكتشاف علمي، يتعلق بدور الخلايا المناعية، في زيادة فرص نجاح الحمل نتيجة التلقيح الاصطناعي (الإخصاب في المختبر). ووتتمثل الطريقة، باستخر..

الكدمات .. كيف تُسرّع من شفائها..

ثقة: وكالات الكدمات، أو ما يُعرف طبياً باسم «الرضوض»، قد تكون غير محبّبة من الناحية الجمالية، لكن الأهم من ذلك أن من يعاني منها غالباً ما يتساءل عن مدة استمرارها. ما المدة التي تستغرقها الكدمة ل..

المُحلّيات الصناعية الشائعة قد تسرّع من تراجع القدرات الدماغية وترتبط بزيادة خطر الخرف على المدى الطويل

خطر يختبئ خلف عبارة "خالية من..

ثقة: وكالات حذر خبراء من خطر خفي يهدد الملايين ممن يستهلكون المشروبات الغازية الخالية من السكر يومياً، بعدما كشفت دراسة حديثة أن المُحلّيات الصناعية الشائعة قد تسرّع من تراجع القدرات الدماغية وترتب..

هل تحمي اللحوم من السرطان أو..

ثقة: العربية انتهت دراسة علمية حديثة أجراها علماء في كندا إلى نتيجة تخالف الاعتقاد السائد في العالم، بما في ذلك تحذيرات منظمة الصحة العالمية، حيث وجدت أن اللحوم من شأنها أن تحمي الإنسان من السرطان ..

هل الشعور بالدوخة علامة إنذار..

ثقة: الشرق الأوسط مع تقدمنا في العمر، من الشائع أن نشعر فجأةً بالدوخة بعد النهوض من وضعية الاستلقاء أو الجلوس. وإذا حدث هذا، يجب عليك التمسك بشيء والجلوس لتثبيت نفسك، ثم محاولة النهوض ببطء. وحينئذ،..

خيارات دوائية واعدة لتحسين إدارة..

ثقة: الشرق الأوسط يمثل داء السكري من النوع الثاني (T2D) أحد أبرز التحديات الصحية المعاصرة، نظراً لارتباطه الوثيق بمضاعفات معقدة تشمل القلب والكلى والتمثيل الغذائي. ورغم التطور الملحوظ في الخيارات ا..

وتعتمد الحمية على الخضراوات والفواكه وزيت الزيتون والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة، مع تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والأطعمة المصنَّعة والحلويات

العلماء يكتشفون نوعاً من الحمية..

ثقة: الشرق الأوسط كشفت دراسة أميركية حديثة، نُشرت في مجلة «نيتشر ميديسين»، أن الالتزام بحمية البحر المتوسط يمكن أن يخفّض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، حتى لدى الأشخاص المعرَّضين وراثياً لهذا المرض ا..