ماذا يحدث لجسمك عند إضافة الألياف..
منذ 12 ساعةثقة: وكالات تُساعد الألياف الغذائية على الهضم، كما تساعد في الحفاظ على صحة القلب، وضبط مستوى السكر في الدم، إلا أن معظم البالغين لا يحصلون على ما يكفي منها، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي. ..
خلاصة عن الأفوكادو وفوائده للقلب..
منذ يومثقة: وكالات قدّم باحثون برازيليون مراجعتهم العلمية بعنوان: «هل الأفوكادو مفيد لمستويات الدهون؟ مراجعة شاملة للمراجعات والتحليلات المنهجية»، ضمن عدد أكتوبر (تشرين الأول) الماضي من مجلة «إيسبن التغذي..
أنواع مياه طبيعية تمنحك الترطيب..
منذ 2 يومثقة: وكالات يمنح شرب الماء جسمك الترطيب الذي يحتاجه للعديد من الوظائف الأساسية. ويُعدّ الماء العادي خياراً رائعاً. ولكن، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي، هناك أنواع أخرى من الماء يمكن أن تسا..
هل يمكن للمشي إبطاء مرض ألزهايمر؟
منذ 3 يومثقة: وكالات قال باحثون إن ممارسة التمارين اليومية، ولو بقدر معتدل، قد تساعد في إبطاء تطوّر مرض «ألزهايمر» لدى كبار السن الذين يُعدّون أعلى عرضة للإصابة به. ووفق تقرير نشرته صحيفة «الغارديان»، فر..
الرنين المغناطيسي يرصد مشكلات في..
منذ 3 يومثقة: وكالات خلصت نتائج دراسة جديدة إلى أن بروتوكول اختبار جديد بالرنين المغناطيسي يمكنه أن يحدد المرضى الذين يعانون من آلام صدرية مرتبطة بالقلب على الرغم من أن شرايين القلب الرئيسية لديهم تبدو طبيع..
القهوة قد تقلّل خطر اضطراب ضربات..
منذ 4 يومثقة : وكالات أفادت دراسة جديدة بأن شرب القهوة يحمي من عدم انتظام ضربات القلب، رغم الاعتقاد السائد بعكس ذلك. ووجدت الدراسة أن 200 مريض يعانون من عدم انتظام ضربات القلب المستمر لديهم خطر أقل «بشكل..
دواء جديد يخفض ضغط الدم على مدار..
منذ 4 يومثقة: وكالات كشف باحثون عن دواء جديد يحمل اسم "باكسدروستات" يوفر حماية تمتد على مدار 24 ساعة من ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك في ساعات الصباح الباكر، التي ترتفع فيها مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وال..
مسكنات الألم قد تُفاقم الصداع..
منذ 6 يومثقة: وكالات يؤدي الإفراط في تناول المسكنات إلى نوع خاص من الصداع يُعرف بـ"الصداع الناتج عن الإفراط في استخدام الأدوية"، وهي حالة يمكن عكسها في كثير من الأحيان بمجرد اكتشافها والتوقف عن السبب. وم..
علاج جيني جديد يخفض الكوليسترول..
منذ 6 يومثقة: وكالات أظهر حقن لمرة واحدة بعلاج جيني تجريبي من شركة (كريسبر ثيرابيوتيكس) أنه آمن، وخفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية الضارة بمقدار النصف لدى أربعة أشخاص تناولوا أعلى جرعة، مما يز..
فوائد صحية لمزيج الكركم والعسل.....
منذ 6 يومثقة: وكالات دائماً ما يُشاد بالكركم كغذاء «خارق» مضاد للالتهابات. ووفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث»، فإن تناول الكركم مع ملعقة من العسل قد يزيد من مضادات الأكسدة في الجسم، ويُقلل الالتهاب، بل ويساع..
دواء جديد يحمي مرضى السكري من تلف..
منذ أسبوعثقة: وكالات أظهرت دراسة دولية واسعة، قادها باحثون من المركز الطبي بجامعة خرونينغن الهولندية، أن دواءً جديداً حقق نتائج واعدة في حماية الكلى لدى مرضى السكري من النوع الأول المصابين بمرض كلوي مزمن. ..
ابتكار علمي يسهم في إصلاح وتجديد..
منذ أسبوعثقة: وكالات طور علماء من جامعة نوتنغهام، بالتعاون مع فريق دولي، هلاما قادرا على إصلاح وتجديد مينا الأسنان التالفة، في خطوة قد تُحدث ثورة في مجال طب*الأسنان، وتمنح الأمل لملايين الأشخاص حول العالم ا..
هل الشعور بالتعب المستمر مرتبط..
منذ أسبوعثقة: وكالات إذا كنت تشعر بالإرهاق المستمر رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم، فقد يكون السبب أكثر من مجرد إجهاد يومي، إذ يشير خبراء إلى أن نقص الحديد في الجسم قد يكون وراء شعورك بالخمول المستمر. و..
خيارات متعددة للحليب البديل تلبي..
منذ أسبوعثقة: وكالات قد يحتاج قسم منتجات الألبان إلى اسم جديد، نظراً لتنوع المنتجات المعروضة. تقول دانا إليس هانز، اختصاصية تغذية سريرية أولى في قسم الصحة بجامعة كاليفورنيا، إن متجر البقالة المحلي غالباً ما..
لتعزيز ذاكرتك في دقائق... تناول..
منذ أسبوعثقة: وكالات توصلت دراسة جديدة إلى أن الشوكولاته الداكنة قد تُحسّن الذاكرة وتعزز قوة الدماغ في غضون دقائق. وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد وجدت الدراسة التي أُجريت على الفئران أن الفلافا..
