ماذا يحدث للجسم بعد صيام لمدة 36..

ثقة: وكالات الصيام لفترات قصيرة أصبح شائعاً كأداة لتعزيز الصحة، لكن ماذا لو تجاوزت 36 ساعة دون طعام؟ وفقاً للدكتور براشانت كاتاكول، وهو جراح أعصاب بخبرة تتجاوز 33 عاماً، فإن الجسم قد يستفيد أكثر..

علاج جديد يقضي على السرطان..

ثقة: وكالات اكتشفت مجموعة من العلماء علاجا يقضي على السرطان باستخدام الضوء، وذلك في خطوة كبيرة تسجل في القضاء على هذا المرض. لقد قطع علاج السرطان شوطًا طويلًا، إلا أن العديد من علاجات اليوم لا ت..

5 هوايات يمكنك تحويلها إلى مهنة..

ثقة: وكالات في وقت أصبح فيه البحث عن مصادر دخل إضافية ضرورة، بدأ كثير من الناس يدركون أن الشغف يمكن أن يكون طريقًا ذكيًا للنجاح، فالهوايات التي نمارسها في أوقات الفراغ ليست مجرد تسلية، بل يمكن أن ت..

السلمون أم التونة... أيهما يحتوى..

ثقة: وكالات يحتل السلمون والتونة مكانة بارزة على موائد عشاق المأكولات البحرية، لكن أيّهما الخيار الأفضل لصحتك؟ تشير الدراسات إلى أن السلمون يحتوي على كميات من أحماض «الأوميغا 3» تفوق التونة بأكث..

ما أسباب اضطرابات الصحة العقلية..

ثقة: وكالات أظهرت دراسة حديثة نشرت في المجلة البريطانية للطب العامة أن نحو خُمس الأشخاص فوق سن 55 يعانون من اضطرابات نفسية مسجلة لدى طبيبهم العام، أبرزها الاكتئاب، القلق، والتدهور المعرفي.* وتشي..

ترتيب أفضل 8 أنواع من القهوة حسب..

ثقة: وكالات قال موقع «هيلث» إن القهوة مشروب محبوب، لكن ليست جميع أنواعها متساوية من الإسبريسو إلى القهوة الباردة، يمكن الاستمتاع بالقهوة بطرق مختلفة، ولكن كل نوع يختلف اختلافاً كبيراً من حيث محتوى ..

دراسة تحذّر: آثار صحية سلبية..

ثقة: وكالات من المعروف أن تناول وجبة الفطور بانتظام يعود بفوائد كبيرة على المزاج، والوظائف الإدراكية، والتمثيل الغذائي، وغيرها. ووفق تقرير نشر في موقع «هاف بوست»، تشير مراجعة علمية حديثة نُشرت ف..

دراسة تكشف ارتباط السعادة بانخفاض..

ثقة: وكالات كشفت دراسة علمية حديثة عن دور السعادة كدرع وقائي ضد الأمراض المزمنة القاتلة، مثل أمراض القلب، السرطان، السكري والربو، مؤكدة أن الأشخاص الأكثر سعادة يتمتعون بصحة أفضل وحماية أكبر من هذه ..

الكافيين الطبيعي أم الاصطناعي…..

ثقة: وكالات الكافيين الطبيعي والاصطناعي يقدّمان التأثير المنشِّط نفسه للجسم، لكن الكافيين الطبيعي يختلف عن الاصطناعي من حيث القيمة الغذائية والفوائد الصحية المحتملة. ووفق تقرير نشره موقع «verywe..

دراسة: الفطور الصحي قد يقلل مخاطر..

بحث: وكالات كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة فطور غنية بالألياف يمكن أن يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وفقًا لتحليل شمل بيانات أكثر من 475 ألف شخص بالغ في المملكة المتحدة. وأظ..

ماذا يحدث لبشرتك عند عدم شرب كمية..

ثقة: وكالات يعتبر شرب الماء مهماً لحياة الإنسان، حيث تتجاوز أهميته إرواء العطش، فالماء عنصر مؤثر بالنسبة للصحة، بما في ذلك الحفاظ على صحة البشرة ومرونتها، وفقاً لموقع إيتينج ويل. وتقول أوبن أوجو..

فيتامينات ومكملات غذائية تجنبها..

ثقة: وكالات ارتفاع ضغط الدم حالة مرضية تصيب أكثر من مليار شخص حول العالم، ويُعد علاجه ضرورياً لتقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى، مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. وفقاً لموقع «هيلث»، قد تؤثر ب..

دراسة: تقليل الجلوس لمدة 30 دقيقة..

ثقة: وكالات أظهرت دراسة حديثة أن تقليل وقت الجلوس اليومي لمدة نصف ساعة فقط، يمكن أن يحسّن مستويات الطاقة الطبيعية لدى الأشخاص، من خلال تعزيز كفاءة الجسم في حرق الدهون والكربوهيدرات للحصول على الطاق..

دراسة: اكتشاف بروتين يجدد خلايا..

ثقة: وكالات كشف باحثون من جامعة إلينوي في شيكاغو عن اكتشاف علمي واعد قد يُحدث ثورة في علاج الأمراض المرتبطة بالشيخوخة، من خلال تحديد بروتين يُعرف باسم "عامل الصفائح الدموية 4" (PF4) يعمل على تجديد ..

تفاقم معدلات* السمنة عالميًا نتيجة الأنماط الغذائية المليئة بالدهون المشبعة والسكريات

إطالة العمر تبدأ في المطبخ: طرق..

ثقة: وكالات كشفت دراسة جديدة أن نوعية الطعام ليست وحدها التي تؤثر على صحتنا، بل إن أسلوب الطهي يلعب دورًا أساسيًا في تحديد مدى طول العمر. فمع تفاقم معدلات* السمنة عالميًا نتيجة الأنماط الغذائية الم..