كيف يؤثّر قصر النّهار على تركيزك..
04-05-1447ثقة: وكالات مع دخول الخريف تمهيداً للشتاء، لا يتغيّر الطقس فقط… بل يتغيّر إيقاع حياتنا الداخلية. تقصر ساعات النهار، تغيب الشمس باكراً، ويبدأ كثيرون بالشعور بانخفاض الطاقة وصعوبة التركيز. فقلّة التع..
كيف تتعافى بسرعة من التسمم الغذائي؟
04-05-1447ثقة: وكالات يعاني المصابون بالتسمم الغذائي غالبا من غثيان شديد، وقيء مستمر، وتقلصات في المعدة، ما يؤدي إلى فقدان السوائل والأملاح الحيوية ويزيد خطر الجفاف. لذا، يصبح التعافي سريعا مرتبطا بإعادة الت..
عقبات تعيق تقدم المرأة مهنيا !
04-05-1447ثقة: وكالات التغلب على الحواجز الخفية التي تمنع النساء من التقدم المهني في بيئة العمل الحديثة، يبدو للوهلة الأولى أن الفرص متاحة للجميع بشكل متساوٍ، لكن الواقع يكشف عن عوائق غير مرئية تقف في طريق..
6 علامات خطيرة في العين لا..
04-05-1447ثقة: وكالات العين من أكثر أعضاء الجسم حساسية وأهمية، وأي تغيّر يطرأ فيها قد يكون إنذارًا مبكرًا لمشكلة صحية خطيرة. مع ذلك، كثير من الأشخاص يتجاهلون الألم، تشوش الرؤية، أو غيرها من الأعراض، مواصل..
ماذا يحدث للجسم بعد صيام لمدة 36..
03-05-1447ثقة: وكالات الصيام لفترات قصيرة أصبح شائعاً كأداة لتعزيز الصحة، لكن ماذا لو تجاوزت 36 ساعة دون طعام؟ وفقاً للدكتور براشانت كاتاكول، وهو جراح أعصاب بخبرة تتجاوز 33 عاماً، فإن الجسم قد يستفيد أكثر..
علاج جديد يقضي على السرطان..
03-05-1447ثقة: وكالات اكتشفت مجموعة من العلماء علاجا يقضي على السرطان باستخدام الضوء، وذلك في خطوة كبيرة تسجل في القضاء على هذا المرض. لقد قطع علاج السرطان شوطًا طويلًا، إلا أن العديد من علاجات اليوم لا ت..
5 هوايات يمكنك تحويلها إلى مهنة..
03-05-1447ثقة: وكالات في وقت أصبح فيه البحث عن مصادر دخل إضافية ضرورة، بدأ كثير من الناس يدركون أن الشغف يمكن أن يكون طريقًا ذكيًا للنجاح، فالهوايات التي نمارسها في أوقات الفراغ ليست مجرد تسلية، بل يمكن أن ت..
السلمون أم التونة... أيهما يحتوى..
03-05-1447ثقة: وكالات يحتل السلمون والتونة مكانة بارزة على موائد عشاق المأكولات البحرية، لكن أيّهما الخيار الأفضل لصحتك؟ تشير الدراسات إلى أن السلمون يحتوي على كميات من أحماض «الأوميغا 3» تفوق التونة بأكث..
ما أسباب اضطرابات الصحة العقلية..
02-05-1447ثقة: وكالات أظهرت دراسة حديثة نشرت في المجلة البريطانية للطب العامة أن نحو خُمس الأشخاص فوق سن 55 يعانون من اضطرابات نفسية مسجلة لدى طبيبهم العام، أبرزها الاكتئاب، القلق، والتدهور المعرفي.* وتشي..
ترتيب أفضل 8 أنواع من القهوة حسب..
01-05-1447ثقة: وكالات قال موقع «هيلث» إن القهوة مشروب محبوب، لكن ليست جميع أنواعها متساوية من الإسبريسو إلى القهوة الباردة، يمكن الاستمتاع بالقهوة بطرق مختلفة، ولكن كل نوع يختلف اختلافاً كبيراً من حيث محتوى ..
دراسة تحذّر: آثار صحية سلبية..
01-05-1447ثقة: وكالات من المعروف أن تناول وجبة الفطور بانتظام يعود بفوائد كبيرة على المزاج، والوظائف الإدراكية، والتمثيل الغذائي، وغيرها. ووفق تقرير نشر في موقع «هاف بوست»، تشير مراجعة علمية حديثة نُشرت ف..
دراسة تكشف ارتباط السعادة بانخفاض..
01-05-1447ثقة: وكالات كشفت دراسة علمية حديثة عن دور السعادة كدرع وقائي ضد الأمراض المزمنة القاتلة، مثل أمراض القلب، السرطان، السكري والربو، مؤكدة أن الأشخاص الأكثر سعادة يتمتعون بصحة أفضل وحماية أكبر من هذه ..
الكافيين الطبيعي أم الاصطناعي…..
30-04-1447ثقة: وكالات الكافيين الطبيعي والاصطناعي يقدّمان التأثير المنشِّط نفسه للجسم، لكن الكافيين الطبيعي يختلف عن الاصطناعي من حيث القيمة الغذائية والفوائد الصحية المحتملة. ووفق تقرير نشره موقع «verywe..
دراسة: الفطور الصحي قد يقلل مخاطر..
30-04-1447بحث: وكالات كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة فطور غنية بالألياف يمكن أن يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وفقًا لتحليل شمل بيانات أكثر من 475 ألف شخص بالغ في المملكة المتحدة. وأظ..
ماذا يحدث لبشرتك عند عدم شرب كمية..
30-04-1447ثقة: وكالات يعتبر شرب الماء مهماً لحياة الإنسان، حيث تتجاوز أهميته إرواء العطش، فالماء عنصر مؤثر بالنسبة للصحة، بما في ذلك الحفاظ على صحة البشرة ومرونتها، وفقاً لموقع إيتينج ويل. وتقول أوبن أوجو..
